Személyre szabott, 1:1 mentorálás fogyni vágyóknak, életmódváltóknak vagy inzulinrezisztenciával, PMOS-sal, cukorbetegséggel élőknek – nem csak egészségügyi kihívás esetén! Tiszta táplálkozással, színes konyhatechnológiával és folyamatos szakmai kíséréssel, végig melletted.
Jelentkezési határidő: szeptember 30.
Limitált létszám: max. 4–5 fő
A mentorprogramot azoknak hoztam létre, akik úgy érzik, elvesztek a rájuk zúduló információk között, és szeretnék, ha valaki fogná a kezüket az úton.
Inzulinrezisztenciával (IR), PMOS-sal (PCOS) vagy cukorbetegséggel élsz, és szeretnéd végre kézben tartani.
Fogyni vágysz, vagy egészségesebb testsúlyt és több energiát szeretnél elérni – akkor is, ha nincs semmilyen diagnosztizált egészségügyi kihívásod.
Belefáradtál a szigorú tiltólistákba és a sablon diétákba, és valódi, fenntartható változást keresel.
Szeretnéd megismerni és tudatosan használni az alapanyagokat, és felfrissítenéd a konyhatechnológiádat.
Úgy érzed, kell egy külső szem, egy mentor, aki heti szinten melletted van, nem csak havonta egyszer.
Nem csak egy tanácsot szeretnél, hanem folyamatos, személyre szabott kísérést a mindennapokban.
A korábbi tapasztalatok azt mutatták, hogy a hosszú, kapcsolattartás nélküli időszakok megnehezítik a fenntartást. Ezért a mentorprogramban a heti szintű jelenlét a legfontosabb elem – nem csak havonta egyszer beszélünk, hanem folyamatosan veled vagyok.
Személyes WhatsApp-támogatás
A program alatt hétköznap felteheted az életmódváltás közben felmerülő rövidebb kérdéseidet, amelyekre 24–48 órán belül válaszolok. Hetente egy strukturált becsekkolás alapján személyes hangüzenetes visszajelzést és konkrét következő lépéseket is kapsz.
Fenntartható, tiltólisták nélküli megközelítés, ami valóban beépíthető a mindennapokba.
Színesebb, gyorsabb és élvezetesebb elkészítési módok, hogy ne legyen unalmas az étkezés.
Tudatos bevásárlás és címkeolvasás, hogy magabiztosan válassz a boltban.
Bevásárlólista, étkezési kapaszkodók és receptfüzet, hogy sose legyél ötlet nélkül.
Mindkét program azonos ritmusban zajlik – kéthetente élő videóhívás, a hetek között pedig folyamatos WhatsApp-kapcsolat.
Induló konzultáció (60 perc)
Részletes állapotfelmérés, célok és az első lépések rögzítése.
2. hét – Kontroll videóhívás (30 perc)
Finomhangolás, elakadások feloldása.
1–4. hét – Heti check-in
Heti visszajelzés, személyes hangüzenet + hétköznapi WhatsApp-támogatás.
4. hét – Záró kontroll videóhívás (30 perc)
Élő videóhívásban zárjuk a programot, írásos összefoglalóval és további lépésekkel.
Induló konzultáció (60 perc)
Részletes állapotfelmérés, célok és az első lépések rögzítése.
2., 4., 6. és 8. hét – Kontroll videóhívások (30 perc)
Folyamatos finomhangolás, célok frissítése lépésről lépésre.
1–8. hét – Heti check-in
Heti visszajelzés, személyes hangüzenet + hétköznapi WhatsApp-támogatás.
8. hét – Záró kontroll videóhívás (30 perc)
Élő videóhívásban zárjuk a programot, hosszú távú fenntartási tervvel.
Jelentkezési határidő: szeptember 30. – utána a helyek betelnek erre az őszi körre.
Egy konkrét szakmai ellenőrzésre és iránymutatásra van szükséged, kísérés nélkül.
Gyors lendület, pontos kezdő lépések és 1 hónapos szoros kísérés az induláshoz.
Mélyreható, tartós átalakulás – 2 hónapon át folyamatos szakmai kíséréssel.
vagy 2 × 74 999 Ft részletben
Jelezd időben WhatsAppon, és közösen egyeztetünk új időpontot – a program teljes hossza így nem csúszik el.
Hétköznapokon 24–48 órán belül válaszolok minden rövidebb, felmerülő kérdésre.
Az első 74 999 Ft-os részletet a jelentkezéskor rendezed, a másodikat a program negyedik hetében kéred majd tőlem egy egyszerű fizetési linken keresztül.
A jelentkezési határidő szeptember 30., utána egyeztetjük az induló konzultáció pontos időpontját.
Mert a heti, személyes odafigyelést csak korlátozott számú klienssel tudom garantálni – ezért maximum 4–5 főt tudok vállalni erre az őszi körre.
Jelentkezési határidő: szeptember 30. Csak 4–5 fő számára tudom biztosítani a heti szintű, személyes odafigyelést.
Jelentkezem a mentorprogramra arrow_forwardIratkozz fel a hírlevelemre, és elsőként értesülj az új cikkekről, akciókról és hasznos táplálkozási tanácsokról.